Helgagendan: Ett Brett Leende & Inte så Mycket Mer

Det blir en annorlunda start pa helgen all satt o vis. Annorlunda forst o framst for att jag inte jobbar idag, tandblekningen drog ut pa tiden sa pass mycket att jag bestamde mig for att ta flexdag istallet. Dessutom maste jag dit igen senare idag for att hamta upp en tandskena for hemmabehandlingar... Oh the joy. Sjalva upplevelsen i sig var ganska speciell. En och en halv timme i en tandlakarstol med bommulstussar runt hela gommen, ett overflod av sliskig tandblekningsgele pa gaddarna och en tjock tub som stralade infravarme (eller nagot) ratt in i munnen. Mycket ilningar i tanderna och en obehaglig stotkansla genom hela framre munnen. Bet ihop ("Sa manga andra har gjort det tidigare"). Icke desto mindre: VITA TANDER!! Halleluja. Gudskefrid. En brinnade buske! Och jag ser INTE ut som Ross. Resten av dagen blir some-what-adhoc, lopning sedan lunch och en work out-siesta. Sedan ska jag mota upp en f.d arbetskollega och ta en drink ikvall. Anars ekar det ratt sa tomt i min kalender och det ar jag sa glad for. 'Tomma' helger ar bast! Formodligen blir det vila, traning och ater vila. Fast jag kan ju verkligen le nu.

Smile!!

Idag, om en stund, ar det dags - ska gora en Zoom-behandling (tandblekning) for forsta gangen. Hall tummarna for att det inte blir som Ross i Friends-serien.... aterkommer kanske med en efterbild (fore kanns helt hopplost). Nu kanske man kan borja le med oppen mun igen.

Torsdagsdate

Ikvall blir det vila fran traningen. Den dar tjurskalliga backen igar satte spar i benen sahar dagen efter. Sa som sagt, inget spring idag utan bara vila. Fast det jag egentligen ska gora ar att dejta maken. Egentligen borde han fa en eloge for sitt standigt fiffiga satt att hitta pa roliga saker att gora tillsammans. Oftas involverar det mat och vin vilket inte ar helt fel men ibland ar det bio, konstutstallning eller bara en cykeltur. Hur som helst, idag ar det torsdag (=sena oppettider i stan) och tanken var att jag forst ska dra en repa pa stan och sedan mota upp honom pa Glass Bar pa Hilton Hotel och sedan middag efter det.

Fitnessrea

Oh nice! Vadret ser ut bli perfekt under veckan. Borjar vintern borjar ga mot sitt slut tro? Hoppas det... Ser fram emot att njuta av solen och ta fram lattare sommarklader igen. Apropa sommarklader forresten; sprang in pa nagra sportbutiker idag (Rebel Sports och Lululemon) och hittade foljande traningsklader pa superrea; ett par puma-shorts, ett par Nike-shorts i tekniskt material. Fran Lululemon blev det en traningstopp med inbyggd bh, ett par hellanga loparbyxor och ett par korta shorts, allt i strech/bomull/nylon. Lululemon ar ju annars svindyra men har fantastiskt bra produkter sa det ar kalasbra nar man springer pa sana har dunderreror.

Book Shelf Bursting at the Seams

Sweet, hamnade pa Dymocks vid jobbet dar man hade laddat hogvis med klassikerna. Billigt och bra, 5 st for $30.00 (ca 155:-). So what's not to like! Vi har ju faktiskt tankt att starta upp en gedigen klassikersamling och det har blir ju bra grund. Blir nog en bokrunda till (eller tva) nar det var sadar billigt. Det ar bara ett problem nar man handlar stotvis och det redan ar packat i bokhyllan. Problemet ar....platsbrist i bokhyllan! Hmm, jag kanner en IKEA-runda pa ingaende.

Nytt Alias, Ny Blogg. Same, Same but Different

Fr.o.m. nu ar mitt internet-alias inte langre 'coolchiq' utan 'Petra' ratt o slatt. Inga knussligheter alltsa. Och sa far jag val sla ett slag pa promotion-trumman angaende min nya loparblogg, Petra running. Inget markvardigt utan bara lite mer definierat, med fitness i fokus alltsa. Loparbloggen har jag startat sa att ni inte ska bli ihjaltrakade med mina traningsinlagg i min 'vanliga' blogg (som jag visserligen kommer att fortsatta skriva pa sa stay tuned har ocksa!). Petra running var det alltsa - vi ses dar. Kom garna forbi och lamna en kommentar!

Favorit i Repris: TGIF

Helg. Gudars skymning vad skont. Fast egentligen har vi alldeles for manga aktiviteter inbokade men det far ga helt enkelt, det ar ju roligt att flanga runt ocksa. Ikvall blir det fodelsedagskalas for en av vara vanner (middag pa Cantina och sedan cocktails pa Sticky Bar/Table for20), och imorgon blir det "Australian Party", en annan kompis firar att hon har blivit australiensisk medborgare. Det standiga skamtet ar "Oh dear, it must have been sore when they had to remove half your brain to become Australian citizen!" - (hahaha) elaka skamt alltsa. Och mitt i allt detta ar det tankt att jag ska klamma in lite traning, vila, stadning och kanske, kanske ta upp en bok ocksa. Crazy... men ja, som sagt, det far ga. Sa forst ut sahar pa fredagskvallskvisten blir det omsvidning till lilla festblasan och ett par vassa klackar. Den lilla roda blir nog bra. Jo, just det - sahar ser min present ut till fodelsedagsbarnet. Fixade till det forra helgen.

Dåligt Flås

Ah, kvallens lopning gick SEEEGT igen. Och nu hade jag inte ens backtraning att skylla pa. Svart att halla bra takt och jag fick kampa som tusan med andningen. Och inte nog med att det gick segt - dessutom kande jag en liten smarta fram pa vanstra smalbenet (som visserligen forsvann efter en stund och nu sahar efterat kanner jag det inte alls, phu!). Muskelvark kan jag forsta men vad beror segheten pa, tro? Det enda 'annorlunda' jag gjorde ikvall var att springa med en liten ficklampa eftersom det redan borjat morkna nar jag kom ut. En ficklampa - knappt 250gram. Hur som helst; Centennial Park, 10km, ca 50min och som sagt, skitdaligt flas. Eftersom det bara ar andra lopningen den har veckan sa tror jag inte pa overanstrangning.

Dagens Läsning: The Brief Wondrous Life of Oscar Wao

Berattelsen om Oscar Waos korta liv (som pa svenska heter Oscar Waos korta, förunderliga liv) ar bade tragisk, rolig, underhallande och upplysande. Boken handlar om Dominikan Republikanske pojken Oscar som vaxer upp i USA under attiotalet. Oscar brottas med dalig sjalvkansla, overvikt, acne och att komma till ro med nagot han gillar och verligen ar bra pa. Bland andra framstar han som socialt inkompetent, en nord, ett misslyckande. Familjen ser honom som en pinsam karaktar som inte ens kan uppratthalla sitt etniska ursprung. Han isolerar sig fran de andra ungarna i latino-ghettot och lagger all tid pa rollspel, sci-fi, romantiska tvserier och framforallt att skriva fantasy-epos.

Till en borjan storde jag mig pa att det var mycket spanska uttryck och referenser och fotnoter till Dominikanska Republiken. Men eftersom storyn ar sa levande i sig behover man inte veta exakt vad alla uttryck egentligen betyder, det liksom forklarar sig sjalv genom berattelsen. Sprakmassigt tycker jag den ar fantastisk - anvandandet av hybridsspraket "spanglish" (english and spanish) ger mycket mer kredd an att bara slatstruket skriva pa engelska. Det ar lika mycket en enmansdialog som en aterblick pa huvudfirgurens liv. Det ar samtidigt en inblick i en invandrarfamiljs liv i USA som en snabblektion i den Dominikanska Repuplikens historia.

Det har ar Junot Diaz debutroman, vilken han vann pullitzerpriset for 2008. Jag kan inte annat an joina hyllningskoren varlden over; fantastisk lasning - engagerande, roligt, utvecklande och kreativt!

Upp o Ner... Upp o Ner... Upp o Ner... Upp o Ner...

Gud, jag tror jag dor.... korde backtraning idag och det gick SEGT. Just den har backtraningen gick ut pa att springa i backe sa mycket som mojligt. Och eftersom det inte finns sa manga backar har i omradet blev det Moore Park som har en BRANT backe. Upp o ner, upp o ner, upp o ner. Typ. Sedan stupade jag.

This is Australia (del 2)

Besokte Taronga Zoo i sondags och lyckades fa till ratt manga fina bilder. (hela bildsamlingen finns har). Den nya elefantbebisen ar alldeles gudomligt sot, alldeles skrynglig och vinglig som bebisar ar i storsta allmanhet. Det var svart att fa nagra bilder pa just bebisen, den var mest inomhus nar vi var dar (men man fick kolla pa den genom dess inhagnad). Har ser man i alla fall elefantmamman. Vilket otroligt djur - sa lugn och fin. Och kolla blicken!



Kraldjur sa klart


Bland alla andra djur sag vi en supersot kookaburra i ett trad. Det ar ju inte ofta man hittar en australiensisk nationalfagel som ar villig att sitta snyggt i ett trad framfor en snygg bakgrund medans man har tillfalle att knappa loss nedanfor. Men det har tycker jag sammanfattar Sydney i ett notskal; vilda djur, haftig natur, vatten, storslagen skyline, Harbour bridge och sa Opera House. Se sa fin han ar!

Och yours truly framfor kookaburran som fortfarande sitter fint i sitt trad bakom mig.

Film: Miss Pettigrew Lives for a Day

Det har blivit mycket filmtittande pa sistone, det mesta ar skrap men upskattningsvis kan man saga att man kan rekommendera en pa 10 filmer. Miss Pettigrew lives for a day far timmen upp. Frances Macdormand ar alltid bra och storyn ar sot, kostymerna fina och rekvistian maste har kostat en hel del. Filmen ar baserad pa Winifred Watsons bok som kom ut 1938 - jag satter den pa min vill-lasa-lista.

OK Vinter

Vintervadret har jag klankat ratt mycket pa den har sasongen. Man blir onekligen ganska bortskamd med ett mildare klimat. Ofta ar det nastan sa att man forvantar sig att solen ska skina atminstone 5-6 dagar i veckan och det ar val ganska hoga krav, speciellt med tanke pa att det fortfarande ar hogvinter... Men ska man vara arlig sa finns det ju faktiskt ratt manga fina vinterdagar har anda. Det ar just de dar dagarna nar solen star hogt i topp, temperaturen ligger pa runt 18-20C, och man kan sitta och glassa pa ett oppet dack under en battur som vintern kanns helt OK anda. Har ar vi i sondags pa vag ut till Taronga Zoo for att kolla in den nya elefantbebisen som var 2 veckor gammal (mer om det senare).

3 Weeks to Go - City2Surf

Hann med 3 loprundor forra veckan; mandag, onsdag och lordag (7km, 7km & 10km). Hade planerat at springa pa sondagen ocksa men nar jag val vaknade sa kande jag att jag behovde en vilodag fran all lopning - inte vart att pusha pa for hart nar man kanner sa (dessutom var vi en heldag pa zoo't i sondags och det blev ratt mycket promenad i sig). Traningsmassigt kanns det jattebra infor loppet. Tiden far ga som det gar, har svart att komma ned speciellt mycket under 50minuter pa 10km (runt 47minuter ar mitt PB). Men for City2Surf som ar 14km hoppas jag pa en totaltid pa runt 70 minuter.

Busy Helg

Phew vilken packad helg med massa aktiviteter! Aterkommer mer i morgon nar allt har lagt sig lite... Vi har i precis kommit hem efter en hel dag ute och som vanligt ar det mycket som maste fixas med infor en ny stundande arbetsvecka. Har kommer lite bilder fran i lordags nar vi ar pa musikkonsert pa Manly, Crazy Judah spleade pa Fishos.

Fizz, Phud, Opera House=Successful Friday

Tjoho, helg! Nu har jag stangt av mitt jobbhuvud for den har veckan. Ikvall blir det showen Holy Cow pa operahuset. Den far bra line up men skulle det visa sig att den anda inte ar sa bra sa kommer vi ju att befinna oss i varldens vackraste byggnad sa da gor det inte sa mycket. God mat och bubbel kan vi sakert rakna med ocksa. Det enda jag saknar ar mina fina vanner hemma i Svedala (men snart far jag ju se er!). Tjing!

Note to self: Sluta Fuska

Kom hem trott och stressad idag och tvingade pa mig traningsklader for att ge mig ut. Hann springa ca 3 km, sedan tjong - helt plotsligt - fick jag skitont i nacken och var tvugnen att ga resten av rundan. Nu ar det mycket battre fast lite stelt bara. Men om man ska gora ett retrospective pa det har: formodligen har jag inte varmt upp som man ska och kan bara konstatera att uppvarming far jag bara inte fuska med. Det behover ju inte vara mer an en light liten jogg pa ca 5 minuter med arm-o-axel-rorelser at olika hall, och SEN kan man borja springa, men jag far bara inte rusa ivag. Likadant med streching efterat - jag maste ta det lugnt och inte stressa igenom stretchingen. Ibland ar det lattare sagt an gjort men om man ska vara sjalvkritisk sa maste jag ibland tvinga mig till saker och ting.

Kärlek i Svininfluensans Tid

Nu ar det 3 tjejer pa mitt jobb som ar gravida. Eftersom det redan nu ar en ratt sa dalig konsfordelning (det ar ju IT trots allt) sa ar det standiga skamtet att JAG star pa tur harnast, nygift och allt som man ar. Alltsa vad sager man....

Dagens Läsning: Fasion Speak

Hamnade pa bokrea idag och kom hem med lite smatt och gott, bade skonlitterart och fakta. Bland faktabockerna blev det Fashion speak av David Meagher, en australiensisk journalist som ar mest kand fran Sydney Morning Herald och the Australian. Temat ar olika modedesigners som pratar om deras vyer pa modet ur ett affarsperspektiv, hur de standigt maste brottas med att vara kreativ (=progressiv) men tanka finansiellt(=konservativt), och hur de kommer fram till olika kollektioner genom att arbeta med moodboards, inspiration, medarbetare och media. Det har ar mer en coffee table book an nagot jag kommer att stracklasa men sadana bocker ar ju nastan minst lika viktiga. Har finns en bokrecension som ger den bade bu och ba.

Film: Lagerfeld Confidential

Sag dokumentaren Lagerfeld Confidential igar; det ar alltid kul att fa en liten inblick i modehusen aven om filmen ar baserad pa Lagerfeld som person snarare an Chanels historia. Lagerfeld Confidential ar ungefar som "Blair Witch Project meets The Ozbournes"; skakiga filmtagningar, slappa intervjuer/pratstunder och vingliga kamerasvepningar som kanns allt annat an proffsiga. Allt kandes mer som billig dokusapa. Visst ar det kul att folja med in i Lagerfelds hem, ett organiserat kaos aven om man far kanslan av att filmningen var noga utvald av maestro Karl. Intressant att se hans gigantiska ringsamling, ur vilken han varje morgon valjer ut 8 st feta ringar att satta pa fingrarna. Lagerfeld sjalv verkar vara en kuf; intensiv, extrovert, arrogant och manipulativ. I intervjuerna satter han ofta stopp for journalisten och rattar till fragorna sa att de battre passar hans egna svar. Filmen visar en mans personlighet ungefar sa som man vantar sig att han ska vara; en langt ifran odmjuk person med ett speciellt sinne for stil.

Det var ett roligt sammantraffande att ha sett Coco Avant Chanel forst aven om det givetvis inte fanns nagot som helst samband mellan filmerna. Kommer det ytterligare en film (som Guardian pastar) om modehuset Chanel sa kommer jag sa klart att vilja se den ocksa.

4 Weeks to Go - City2Surf

Pa traningsfronten har det gatt utmarkt i helgen; jag korde mina numera vanliga helgpass bade pa lordagen och sondagen - 10 km varierad lopning i Centennial Park. Det gar battre och battre att springa; har bra flas och det kanns inte alls lika omojligt innan man kommit in i "andra andningen". Aven om tiden inte ar speciellt snabb (10 km pa 50.30 min), sa ar det skont att veta att jag kan klara en lange stracka utan problem. I sondags korde vi LSD, dvs Long Slow Distance running, loptekniken dar man ska kunna springa och halla en konversation samtidigt. Det gick val sadar; jag springer ju inte for att vara social utan for att halla mig i form, men sjalva grundiden ar ju bra i sig. De nya skorna ar jag jattenojd med, man vet ju faktiskt aldrig hur de ska funka. De ar ratt mycket tyngre an de gamla, som verkligen var fjaderlatta. Men de nya skorna ger bra stod och studs och det gillar jag, speciellt eftersom det blir mycket asfalt.

TGIF

Bra start pa helgen:
- At supergod lunch pa Sushi train
- Traffade maken pa Small Bar som ar en jattemysig bar vi aldrig varit pa tidigare. Blir ny favorit nar man ar inne i stan 'off and about'
- Det har slutat regna....!
- Fick snygga blommor av maken som nu snyggar till hela lagenheten

OK, Nederbörd, Det Räcker Nu

Jag vet att det lat lite annorlunda i det har inlagget men ska det se ut pa det har sattet under hela helgen dessutom? Det ar bara sa trakigt nar det regnar KONSTANT.

Regn & +9°C

Horrni, det lonar sig att ha klader man kanner sig bekvam i. Speciellt som idag, nar det har varit bade regnigt och kallt - inte speciellt lockande att ge sig ut med andra ord... Men jag lyckades komma ut en svang efter jobbet ialla fall - 7km lopning i Alfred Park. Mossan som jag har pa mig ar val ingen fashion statement direkt, men eftersom den sitter som en handske och ar bade vatten och vindtat sa gor det inte sa mycket om det regnar och blaser nar man ska ut. Som sagt, det finns inget daligt vader...

Home Sweet Home - Mot en Vacker Svensk Höst

Hemlangtan pa olika nivaer brottas jag jamt och standigt med trots att jag trivs jattebra i Sydney med det harliga klimatatet och allt annat kul man kan ta for sig har. Sa nar jag fick jag tips om att det var billigt att flyga nu kunde jag inte lata bli att kolla upp om ryktet stamde. Och mycket riktigt, istallet for ett femsiffrigt belopp landade flygbiljetten pa en mer human summa. So what's not to like, tankte jag och klickade hem biljetten!

Saledes - Sweden, here I come again... Den har gangen far jag sla ihjal nagra timmar pa Pekings flygplats innan vi drar vidare mot Estocolmo och Arlanda. Men Peking kan vara intressant det ocksa trots en ganska lang flygrutt pa 27 timmar. Pigg som en viol kommer jag sedan att kliva av planet i Stockholm 18 September. Sahar ser flygrutten ut:

Sydney - (via Beijing) - Stockholm
Dep: 17 September 2009, 20.00
Arr: 18 September 2009, 17.10

Stockholm - (via Beijing) - Sydney
Dep: 13 October 2009, 19.00
Arr: 15 October 2009, 06.05

Matblogg: Grönsaksoppa

Man tager vad man haver som det brukar heta, och just idag blev det soppa till middag. Min specialare, som jag kallar for country house wife soup, bestar av foljande; halften gronsaksbuljong, halften misobuljong, salt & peppar och nagra droppar chilisas (ganska mycket om man ska behaga makens smaklokar). I med massor av skivad potatis, morot, purjolok, champinjoner, spenat, salladskal och basilika - allt farskt. Den var jattegod men som sa manga andra ratter kommer den att bli snappet varre imorgon.

Meet Bruce, The Possum

I parken utanfor vart hus finns det fladdermoss, papegojor och en hel andra konstiga djur. Men markligast av alla arter ar nog possum-djuret (tror det heter pungdjur pa svenska?). Vi har helt enkelt dopt den har lilla killen till Bruce for han dyker upp som en liten hundvalp nar man kallar pa honom. Han bor i ett av traden och har familj.

Storleksmassigt ar han ungefar som en liten katt. Han har en rosa nos, morrhar och, som man ser pa bilden, ganska smutsiga oron. Och han gillar att bli fotograferad.

New Hair

Jahapp, och som vanligt hinner man knappt blinka sa ar helgen over igen... Vi har gjort en hel del roliga och trakiga aktiviteter under helgen men det hor val till antar jag. Pa den trakiga fronten har vi kort storstadning i lagenheten. Men nu ar det skinande rent i alla horn, det ar ju ratt skont anda nar det ar gjort. Vi har traffat kompisar och atit god mat, och sa har jag sprungit langrundor i Centennial Park igen, 10 km bade igar och idag. Idag pa eftermiddagen har jag mest bara suttit och last i soffan medans M har lagat mat.

Och sa blev det ett besok hos frissan dar jag kapade lite pa langden och fick ny frasch farg i haret. Det behovdes verkligen efter nastan tre manader... Sahar blev det. Visserligen lite smarufsigt sahar dagen efter sjalva klippet men i ovrigt ar jag jattenojd.

Happy Feet

Yay! Nya traningsdojor blev det idag, ett par Asics Gel GT-2140(D). Ar det nagonting man kan paverka med ens traning, och lopning framfor allt, sa ar det just att skota om fotterna och ha bra traningsskor, och samtidigt variera underlaget man springer pa. Egentligen blir det alldeles for mycket asfalt for min del men jag forsoker springa pa gras sa mycket det gar. Dessa far gora premiar ikvall, fast pa cykelrunda. 17 km fullt os i Centennial Park.

Bio: John Malkovich & Disgrace

Vi gick ju pa supertrevlig bio i fredags och det gav blodad tand. Det visade sig vara sa billigt (ca 120:- for tva pers far man ju kalla billigt) och mysig biograf att vi bokade in ytterligare film for ikvall. Sa i kvall blir det alltsa Disgrace med John Malkovich pa Palace Academy Twin. Filmen ar baserad pa nobelprisvinnaren (2003) J.M. Coetzees bok som han ocksa fick Pullitzerpriset for.